ZÁSADY SPRÁVNÉHO OPALOVÁNÍ 

Kdo se může opalovat ? 

    Každý, kdo se opaluje i na přírodním slunci. Osoby s citlivou pokožkou se dokonce opalují příjemněji a bezstarostněji, protože u opalovacích přístrojů ERGOLINE se na pokožku sotva dostanou paprsky UVB, které způsobují spálení. 

Jaké doby opalování se doporučují ? 

    Ačkoli se za použití opalovací metody s paprsky UVA téměř nemusíte obávat spálení pokožky, měl by se zpočátku brát trochu ohled na individuální citlivost kůže: 

• Osoby s pokožkou necitlivou na slunce, která se rychle opaluje, mohou okamžitě začínat s vyšším intervalem. Snášejí dobře i mírné prodloužení této doby v dalších dnech.
• Osoby s pokožkou, která se opaluje normálně, začínají nejprve s kratším intervalem a zvyšují dávku s přibývajícím zabarvením. 

Pozor! Při stanovování délky intervalů je třeba vycházet z typu přístroje, počtu a typu opalovacích lamp. Poraďte se prosím s obsluhujícím personálem. 

Kolik opalovacích lázní je třeba ? 

    I zde přichází samozřejmě v úvahu individuální schopnost opalování - jako na přírodním slunci. Zpravidla se dosahuje u normálně hnědnoucí pokožky po 3 - 5 slunečních lázních překrásné rovnoměrné zabarvení. První sluneční lázně by se u normální pokožky měly provádět každý den, u citlivé pokožky každý druhý den. Aby se udrželo již jednou dosažené hnědé zbarvení, stačí normálně 1 až 2 sluneční lázně za deset dnů. 

Má se používat krém na opalování ?

Ne. Kosmetické krémy na opalování s ochranným faktorem mají odfiltrovávat agresivní paprsky slunce. Srovnatelné paprsky jsou ale v záření solárií Ergoline obsaženy jen v minimálním množství, takže taková ochrana je zbytečná. Podstatnější je, aby se pokožka před každou sluneční lázní důkladně očistila od make-up a dobře vysušila. 

Pro solární opalování jsou vhodné solární krémy, které pokožku vyživují vitamíny A, E a urychlující proces zbarvení pigmentu v pokožce. Solární kosmetika dodává pokožce vlhkost a tím zpomaluje proces stárnutí. Pokožka se stává hebkou, jemnou a pružnou. Krémy lze příjemně vtírat, vstřebávají se rychle, hluboko a beze zbytků do kůže. 

Tepelný erytém (zrudnutí kůže ) 

U citlivých pokožek může v jednotlivých případech docházet k tepelnému erytému, tzn. pokožka silně zčervená trvalým působením infračerveného záření (tepelného záření ). Toto zarudnutí není spálení kůže a po zdravotní stránce je nevýznamné. Intervaly opalování by se měly zkrátit, aby se dosáhlo pozvolného návyku. 

Solárium a slunce v jeden den 

Tomu by se mělo pokud možno zabránit, aby nedošlo k překročení denní dávky UV záření a tím ke spálení kůže. 

Co dělat, když přece jen dojde ke spálení kůže ? 

Mírné spálení je nejlépe nechat odeznít. To znamená udělat si několik dní přestávku ve slunění, ošetřit kůži prostředky, které jí dodají vlhkost, a hodně pít. V případě silného spálení, byste měli vyhledat lékaře.